Si vous traînez suffisamment longtemps dans une salle de sport, vous finissez par remarquer quelque chose d’étrange. Deux gars arrivent à peu près en même temps. Même âge. Même taille. Même poids. Même pourcentage de masse grasse. Ils s’entraînent ensemble, mangent la même chose, suivent le même programme. Six mois plus tard, l’un ressemble déjà à un perso de film de super-héros, pendant que l’autre a l’air… un peu mieux qu’avant, mais sans plus.

À 40 ans, avec ton boulot, ton stress, tes horaires et ta vie de famille, tu peux te dire que perdre ton ventre est devenu impossible. Que ce train-là est passé, qu'il fallait s'y mettre à 25 ans, et qu'aujourd'hui c'est juste "l'âge qui parle". C'est faux, et je vais te le prouver dans cet article. Daniel Craig a construit son physique pour Casino Royale à 38 ans, en partant d'un corps normal, avec 3 mois de préparation intense. Hugh Jackman a joué Wolverine pour la dernière